كشفت دراسة جديدة أن حيواناتك الأليفة قد تكون مسؤولة عن اضطرابات النوم وتشنجات الساق في الليل.
نشرت الدراسة في مجلة Human-Animal Interactions بقيادة د. ركزت Lauren Wisniewski من جامعة Lincoln Memorial University في الولايات المتحدة بشكل خاص على ملكية الحيوانات الأليفة في الولايات المتحدة. وقد استند إلى بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES) الذي أجري في 2005-2006.
تضمنت الدراسات بيانات من 5000 شخص ، 51.7٪ منهم نساء و 48.3٪ رجال.
دكتور. وجد Wisniewski ، الأستاذ المساعد للصحة العامة والبحث والانتماء ، أن امتلاك كلب مرتبط بزيادة مخاطر اضطرابات النوم ومشاكل النوم ، وامتلاك قطة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بتشنجات الساق.
وقالت الدراسة: “الدراسات السابقة حول العلاقة بين ملكية الحيوانات الأليفة وجودة النوم واضطراب النوم لها نتائج مختلطة. فمن ناحية ، قد تكون الكلاب والقطط مفيدة لجودة نوم المالك بسبب الدعم الاجتماعي الذي تقدمه. الحيوانات الأليفة. الحيوانات الأليفة. توفر إحساسًا بالأمان والرفقة ، مما قد يؤدي إلى تحسين مستويات القلق والتوتر والاكتئاب. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، يمكن أن تزعج الحيوانات الأليفة مالكي نوم أطفالك “.
صممت الدراسة نماذج انحدار لوجستي متعددة المتغيرات تضمنت أيضًا عوامل جودة النوم مثل الشعور بالضيق ، والشعور بالنعاس ، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وأخذ أكثر من 15 دقيقة للنوم ، والنوم أقل من ست ساعات في المتوسط.
اقترح Wisniewski أن الاختلافات في جودة النوم وامتلاك القطط مقابل امتلاك الكلاب قد تكون بسبب أن القطط تميل إلى أن تكون أكثر نشاطًا في الليل.
وجد الفريق أن هناك اختلافات أقل في مؤشرات جودة النوم بين مالكي القطط وغير أصحاب القطط مقارنةً بمالكي الكلاب وغير أصحاب الكلاب.
وأضافت: “إذا ثبت وجود علاقة سببية من خلال مزيد من التحقيق ، فإن النتائج سيكون لها آثار على التوصيات الطبية لعلاج المرضى الذين يعانون من ضعف جودة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطوير الموارد التعليمية لإبلاغ أصحاب المنازل والحيوانات حول مخاطر اضطرابات النوم و تقدم حلولاً محتملة “. مثل تقييد الوصول إلى غرفة النوم في الليل “.
تقول الدراسة أنه قد تكون هناك إيجابيات للنوم مع حيوان أليف ، لكن البيانات التي تم الحصول عليها من NHANES لا توضح ما إذا كان المالكون ينامون بالفعل مع كلابهم أو قططهم.