الشيب أو الشيب أو أحد الظواهر التي تظهر في رؤوس الكثيرين ، هناك من يحبهم ويعيشون معهم ، وهناك من يسعى للتخلص منها وسبب ظهورها في المقام الأول حتى لا تظهر مرة أخرى ، يمكن للكثيرين أن يعزوها إلى الشيخوخة ، خاصة إذا ظهرت مبكرًا. وبحسب الموقعأسلوب الهوسينتج الشيب عن تساقط الصبغات ، لذلك يقوم “O Sétimo Dia” بتحليل بعض أسباب ظهور الشيب وبعض طرق العلاج.
تخلص من الشعر الأبيض
أسباب الشيخوخة المبكرة
الجينات
الجينات هي عامل رئيسي في شيب الشعر ، ويمكن أن يحدث قبل سن العشرين ، لأنه في هذه الحالة لا يرتبط بالعمر.
نقص الميلانين
يعد نقص الميلانين أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لتفتيح الشعر. يعتمد إنتاج الميلانين على التغذية السليمة ومكملات البروتين. يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى انخفاض الميلانين إلى ما دون المستويات المقبولة.
الهرمونات
تشير الأبحاث إلى أن عدم التوازن في الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى أو يؤدي إلى تفاقم شيب الشعر المبكر. إذا كنت تعانين من الشيب المفرط ولست متأكدة مما إذا كان لديك خلل هرموني ، فاستشيري طبيبك.
نقص الفيتامينات والمعادن
يمكن أن يؤدي نقص الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم أيضًا إلى تفتيح بصيلات الشعر. تم العثور على نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مع انخفاض مستويات البيوتين لدى الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر.
ضغط عصبى
يلعب الضغط النفسي والعصبي والعاطفي أيضًا دورًا مهمًا في ظهور الشعر الرمادي ، حيث أظهرت الدراسات أن العبء التأكسدي الناتج عن الإجهاد النفسي يمكن أن يؤدي إلى شيب الشعر المبكر.
دخان
أظهرت الدراسات أن التدخين هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى شيب الشعر المبكر ، حيث يتسبب في تلف أنواع الأكسجين التفاعلية للخلايا الصبغية في بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر.
شعر أبيض
علاجات طبيعية لتقليل الشيب
زيت جوز الهند
التزم باستخدام زيت جوز الهند لأنه غني بالفيتامينات جزيت جوز الهند ، وهو مضاد للأكسدة وله فوائد مضادة للشيخوخة ، ينشط الصبغة في بصيلات الشعر. زيت جوز الهند يخترق جذع الشعر ويقلل من فقدان البروتين. يحسن صحة الشعر.
شاي أسود
الشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد في منع تلف الجذور الحرة للشعر وبالتالي الشيب المبكر. كما أنه يساعد على تغميق لون الشعر مع إضافة لمعان. كما أنه يقلل من التوتر ، وهو عامل مساهم في شيب الشعر المبكر.
أوراق المريمية
تساعد أوراق المريمية في الحفاظ على لون الشعر ومنع الشيخوخة ؛ في بعض الحالات ، تساعد أيضًا على استعادة صبغة البقع البيضاء في الشعر.