نسعى جميعًا للحفاظ على نضارة وجمال بشرتنا وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد. مع وجود العديد من المنتجات في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة المنتج الذي سيبطئ من تأثير الوقت على وجهك. يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام ما يلي لمساعدة بشرتك على التوهج ومنع التجاعيد. ما قاله الموقع الصحة اليومية هي:
فيتامينات ب لصحة الجلد والشعر والأظافر
تظهر هذه الفيتامينات الأساسية في أشكال ومركبات مختلفة في منتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك ، فإن وظيفة جميع مشتقات فيتامين ب هي نفسها ، وتحويل الطعام إلى طاقة ، وهذا يغذي العمليات الحيوية في الجسم ، بما في ذلك تلك المسؤولة عن بشرة صحية وثابتة.
يمكن أن تكون فيتامينات ب فعالة بشكل خاص عند استخدامها موضعياً في المرطبات ، فعندما تكون هذه الفيتامينات من بين مكونات العناية بالبشرة ، تلتئم الخلايا التالفة وتتجدد بسرعة أكبر..
أنزيم Q10 لحماية الكولاجين
أفضل المكونات المضادة للشيخوخة لبشرة شابة-Q10-أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في بناء الأساس اللازم لبشرة شابة ، يساعد الإنزيم س 10 يحمي الأنسجة المرنة والكولاجين الذي يتكون منه بشرتك
مع تقدمنا في العمر ، تنخفض مستويات الإنزيم المساعد الطبيعي لدينا. س 10 حسب المعهد لينوس بولينج في جامعة ولاية أوريغون ، والتي يمكن أن تبطئ قدرة الجلد على التجدد وحماية نفسها من التلف عن طريق زيادة مستويات الإنزيم ، يجد الكثير أن تناول مكمل غذائي بالإضافة إلى استخدام الكريمات الموضعية يؤدي إلى نتائج رائعة. وجدت تجربة عشوائية أن تناول مكملات س 10 يومياً لمدة 12 أسبوعاً يحسن مظهر التجاعيد ويؤدي إلى بشرة أكثر نعومة.
الشاي الأخضر لتنشيط البشرة
يمكنك تناول كوب ساخن من الشاي الأخضر للاسترخاء ، لكن النبات القديم الذي يُصنع منه الشاي مليء بالعناصر الغذائية التي تعيد شحن بشرتك على وجه التحديد. هذه هي مواد كيميائية نباتية تسمى البوليفينول. يمكن أن يكون للصفات المنشطة للشاي الأخضر أيضًا تأثير منشط على شيخوخة الجلد.
الشاي الأخضر له تأثير رائع على الهالات السوداء – وهو أمر مثير للإعجاب بشكل خاص عند دمجه مع الكافيين في كريم العين. “هذه البوليفينول هي مضادات الأكسدة ، التي تمنع وتصلح الضرر الناجم عن الأكسدة ، التي تدمر خلايا الجلد. الجلد ، يلاحظ مراجعة مسبقة بالإضافة إلى استخدام الكريمات أو الأمصال التي تحتوي على الشاي الأخضر ، اشرب هذا المشروب لفوائد صحية إضافية .
فيتامين هـ لعكس الضرر وتجديد شباب البشرة
أفضل المكونات المضادة للشيخوخة للبشرة الشابة يعتبر فيتامين (هـ) قوة عندما يتعلق الأمر بالحماية من تلف الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يعمل الفيتامين على تحييد الجذور الحرة الضارة بالخلايا التي تسببها العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس. فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة التي يجب البحث عنها في كريمات تجديد شباب البشرة. يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الجروح عن طريق تقوية حاجز الجلد. هذا هو السبب في أن زيت الفيتامين و لا يزال Pure مرهمًا شائعًا وغير مكلف للبشرة المتشققة والندوب الناتجة عن الجروح والحروق والجراحة.
وضع الرصاص لكلا الفيتامينات دبليو و و يعطي التطبيق الموضعي على الجلد أكبر الفوائد حيث تعمل الفيتامينات المضادة للأكسدة معًا للحفاظ على الكولاجين وبنائه.