تمتلئ العطلة الاحتفالية بالاحتفال والحيوية ، ويحتفل كثير من الناس بالعام الجديد ، وهناك العديد من الأقواس المختلفة ، ومنها تناول الكثير من الوجبات الخفيفة والحلويات والأطعمة الغنية بالدهون ، وقد لا تكون هذه الأطعمة مفيدة لصحة القلب ، ويعانون من بعض المشاكل أشهرها متلازمة القلب في الحفلات وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل ، وذلك بحسب تقرير نشر على موقع “إينداتوداي”.
ما هي متلازمة قلب العيد؟
إنه سبب شائع لأمراض القلب والذي يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب الأذيني الناجم عن تناول الكثير من الأطعمة المالحة ، وبينما يمكن أن يحدث الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة في أي وقت ، فإنه غالبًا ما يشار إليه باسم متلازمة القلب أثناء العطلات لأن معظم الناس يتناولون هذه الأطعمة عادة في أيام العطل.
يمكن أن يتسبب الملح الزائد في عدم انتظام ضربات القلب ، ويسمى أيضًا الرجفان الأذيني ، وهو أحد الآثار الجانبية المزعجة للحفلات المفرطة ، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب على المدى الطويل.
ما هي أسباب متلازمة القلب في العيد؟
لم يتم تحديد السبب الدقيق لمتلازمة القلب الاحتفالية ، لكن يعتقد معظم الخبراء أنه نظرًا لوجود تغيير مستحث في الجهاز العصبي الذي ينظم معدل ضربات القلب ، فإنه قد يغير الإشارات الكهربائية داخل القلب ، والتي تنسق انقباض القلب. الخلايا. • خفقان القلب وقلة الطاقة والدوخة وضيق التنفس.
كيف يتم علاج متلازمة القلب في العطلة؟
أفضل طريقة لتجنب متلازمة قلب العطلة هي تغيير نمط حياتك. إذا كنت تخطط للذهاب إلى حفلة ، فضع خطة للعبة واعرف مقدار ما تأكله وتشربه. تجنب الكثير من الكحول وتأكد من تناول الأطعمة المالحة باعتدال.
قال د. قالت كريستين براون ، باحثة أمراض القلب والأوعية الدموية في المركز الطبي بجامعة نبراسكا ، لصحيفة نيويورك تايمز.
عامل آخر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب هو إدارة الإجهاد. جرب التمارين الأساسية لأن العطلات يمكن أن تكون محمومة قليلاً.